俗話說“一失足成千古恨”，可生活中有太多的人因?yàn)樽鲥e了事而悔恨終生，尤其是自虐這種行為。美國心理學(xué)家彼特認(rèn)為：世界上大概有一半人具有自虐狂的傾向。這是一個令人震驚的數(shù)據(jù)，不管這一說法是否屬實(shí)，我們不得不承認(rèn)，心理健康問題需要越來越引起我們的關(guān)注了。

為什么越來越多的人心靈變得如此脆弱？

近幾年網(wǎng)上的各種直播自殺的行為已不在少數(shù)，我們尊重每一個個體，不管出于什么原因，共性必然是不被大家理解，得不到認(rèn)可會讓人感到生活無望。但是，真的有什么大不了的事情嗎。大多數(shù)人的自虐行為是因?yàn)槭艿搅四承┐煺�，可能從小到大你都是一帆風(fēng)順走下來的，所以經(jīng)不起失敗。有的學(xué)生因?yàn)楦呖汲煽儾焕硐�，可能就會選擇輕生的念頭，不知道這么多年來，孩子都接受了一些什么樣的教育。大人眼里只有分?jǐn)?shù)和未來，孩子的眼里只有自由。沒有了自由，那和機(jī)器有什么區(qū)別。所以說，素質(zhì)教育不只是說說而已，有多少家長敢放手把孩子未來的命運(yùn)讓他們自己掌握呢？

趕走沖動的魔鬼

除了在不如意的時候，我們在生氣時也會做出一些不理智的行為。有一些人生氣的時候會在自己身上撒氣，比如你受了很大的委屈，都憋在心里，甚至做一些自殘的行為�？赡懿]有這么嚴(yán)重，但在生氣的時候做出的一系列不理智行為和決定，都屬于是自虐的范疇，因?yàn)檫@樣的發(fā)泄很有可能會讓你后悔。

趕走沖動的魔鬼，我們應(yīng)該學(xué)會降低自己心中的怒火。有些事，不必往心里去，順其自然的去解決。當(dāng)你的心魔不在，宇宙中所有美好的事物會朝你走來。

當(dāng)有些事情不被理解，我們就要學(xué)會自己理解自己。一個強(qiáng)大的內(nèi)心一定有自我療傷的功能，不為外界所擾。我們在意的不是別人的目光，而是跟隨自己的內(nèi)心去尋找屬于自己的快樂，專注于當(dāng)下，你就是別人眼中被羨慕的那個！