中國(guó)人胃癌發(fā)病率很高，與國(guó)人的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣以及環(huán)境污染有關(guān)，中國(guó)人愛(ài)吃烤羊肉串、火鍋、腌制食品等，而這些食品會(huì)刺激消化道，引起器官病變;國(guó)人愛(ài)白酒也是一個(gè)原因，而且還愛(ài)喝高度酒，喝多了不僅傷肝，對(duì)整個(gè)消化道都會(huì)造成很大的影響。近些年來(lái)環(huán)境污染嚴(yán)重，被污染的水和食物會(huì)刺激消化道，對(duì)胃造成傷害。此外，農(nóng)藥殘留、濫用藥物等同樣會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)癌癥增多。

這些習(xí)慣很傷胃

1 邊走邊吃

胃在消化時(shí)需要大量血液，如果此時(shí)人在運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行其他活動(dòng)，供給腸胃的血液就會(huì)缺乏，從而導(dǎo)致消化不良。長(zhǎng)期如此就會(huì)損傷胃部，所以早起忙碌的上班族，記得不要在路上吃早餐。

這些習(xí)慣要當(dāng)心，當(dāng)心胃癌纏上你

5 常吃剩飯或過(guò)期食品

剩飯加熱后會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，如果食物存放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，食物中的細(xì)菌就會(huì)釋放出化學(xué)性毒素，對(duì)這些毒素加熱也無(wú)能為力。而過(guò)期甚至霉變的食品更易產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物。

6 常吃加工肉制品

香腸等為延長(zhǎng)保質(zhì)期，多會(huì)加入過(guò)多防腐劑，增加致癌風(fēng)險(xiǎn);腌肉、熏魚(yú)等加工肉制品含大量亞硝酸鹽，在人體內(nèi)極易形成致癌物，高溫處理還可產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì)，當(dāng)然，吃少量加工肉制品不至于一下子就得癌癥，瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天攝入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%~38%。

這些習(xí)慣要當(dāng)心，當(dāng)心胃癌纏上你

3 空腹吃太酸澀的水果

空腹時(shí)，吃柿子、菠蘿等含強(qiáng)酸或鞣酸的水果，容易致胃液與酸合成結(jié)石，同時(shí)還會(huì)增強(qiáng)腸胃的運(yùn)動(dòng)，增加心臟的負(fù)擔(dān)。

4 常喝汽水、咖啡

汽水本身對(duì)胃的傷害不大，但過(guò)多或過(guò)涼會(huì)刺激胃部;咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致消化不良和泛酸，有胃潰瘍和燒心癥狀的人一定要謹(jǐn)慎。

養(yǎng)胃是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事。規(guī)律生活、減緩壓力、戒煙限酒、不濫用藥物、少吃路邊攤等健康的生活方式都能起到保護(hù)胃部的作用。